Magán és Terápiás Kezelések

Magán jógaóra, egyéni jógaterápia

Fejlődj rugalmas időbeosztással, személyre szabott egyéni foglalkozások keretében
Ha elfoglalt vagy, szereted a bensőséges hangulatú foglalkozásokat és szeretnél egyénileg, a saját tempódban fejlődni, akkor a magán jógaóra vagy jógaterápia kitűnő választás számodra.

A magánóra előnyei:

• személyre szabott órafelépítés
• ászana-gyakorlatok elemzése és beállítása
• egyéni célokat támogató gyakorlás ( nyújtás, erősítés, koncentrációs készség fejlesztése, légzés, stresszkezelés, meditáció stb.)
• napi beosztásodhoz illeszkedő, rugalmasan alakítható időpontok, maximum 2 fő
• megismerheted a saját tested képességeit, határait
• megalapozhatod vele akár az egyéni gyakorlásod is
• kérhetsz férfi vagy női jógaoktatót is

Milyen helyzetekben ajánlott?

• Egészséges embernél, a gerinc rugalmasságának, egészségének megőrzése, belső szervek egészségének megőrzése, test izmainak szép kidolgozása, energiaszint, vitalitás és erőnlét növelése céljából. Más sportok mellett a test rugalmasságának megőrzése és javítása.
• Gerinc betegségeknél a gerinc állapotának helyreállítása
• Ízületek helyreállítása, korrekciója
• Belső szervi betegségeknél a belső szervek egészségének harmonizációja, egészségének helyreállítása
• Törések, műtétek utáni felépülés
• Túlsúly, sok éves testmozgás hiánya utáni újrakezdés
• Pszichoszomatikus problémák, depresszió kiegészítő terápiája
• Alvásproblémák
• Alacsony energia szint, vitalitás hiánya
• Koncentrációs problémák, koncentráció hiánya

Várunk, Sopronban az Ágfalvi Lakóparkban, kertvárosi családi házas környezetben.