Prána Terápia

Fedezd fel a pránájáma lényegét és tapasztald meg a mélységeit!

Több mint 100 éve tudományos kutatásokkal is igazolták, hogy az évezredek óta gyakorolt tudatos légzésirányításnak az emberi testre, anyagcserére, sejtszintű energiatermelő folyamatokra, hormonrendszerre, idegrendszerre és az elme működésre való hatását.

A lélegzeted szabályozásával ura lehetsz saját mentális, érzelmi, fizikai állapotodnak. A lélegzet a kulcs, amely a test és az elme közötti ajtót zárja és nyitja.

A rendszeres gyakorlás eredményeként megtapasztalhatod, hogy:

- csökkenti a stresszt és a depressziót
- elősegíti a nyugodt alvást
- javítja a légzőszervek működését
- javítja a keringést, támogatja a szív és érrendszer egészségét
- jobb emésztést, élénkebb anyagcserét biztosít
- fejleszti az akaraterőt, koncentrációt, memóriát
- növeli az energiaszintet és a vitalitást
- kiegyensúlyozza a testet, az elmét, az érzelmeket elősegítve a holisztikus jóllétet

A Prána terápia mindig személyre szabott és figyelembe veszi a jelenlegi állapotodat és célodat.

Csak annyira lesz hatásos, amennyi energiát te beleteszel!